Pop-Candy.com

Depois de dar sugestões de pratos em seis redes de fast foods, nesta segunda parte tô colocando mais seis restaurantes que eu frequento e gosto.
Como disse anteriormente: dá pra comer em fast food, desde que você faça as escolhas mais leves e não coma sempre, pois nem sempre é saudável.
Novamente as minhas sugestões incluem refrigerante light, se puder opte sempre pelo suco.

Ragazzo

O Ragazzo é um fast food de comida italiana que tem deliciosos pratos, você pode optar por montar uma salada ou então pedir uma massa, a maioria das massas são bem calóricas mesmo com molho ao sugo, as duas mais leves são o ravióli de queijo e o capellete. Outra opção leve é a panqueca de frango, tem 407 calorias com molho ao sugo. No site ao clicar sobre o produto você confere as informações nutricionais.

Casa do Pão de Queijo

A Casa do Pão de Queijo é ótima para um lanche ou para o café da manhã. No site eles disponibilizam uma tabela nutricional.

Giraffa’s

O diferencial do Giraffas é que tem tanto lanches quanto pratos prontos, além de sobremesas deliciosas. Durante muito tempo eu só almoçava num dos restaurantes da rede.
No site eles disponibilizam a tabela nutricional de seus produtos.

China in Box

O China in box é uma delícia, o nome já diz tudo… comida chinesa em caixinha. Os pratos vêm todos em caixinhas de dois tamanhos: júnior ou padrão. Tem que tomar cuidado com isto, se tiver uma balança em casa pese o prato antes de devorá-lo, na embalagem não encontrei o peso então sugiro a sempre pedir o box júnior. Box padrão só se for dividir com alguém, ok?
No site eles disponibilizam a tabela nutricional dos alimentos.

Brevitá

Da mesma rede que o China in Box, o Brevitá é um fast food de comida italiana.
Assim como o China in box as embalagens não vem com o peso, então pra não comer demais tem que pesar.
No site eles disponibilizam a tabela nutricional.

Burger King

O Burger King tem lanches deliciosos, mas a maioria são super calóricos. Eu confesso que só vou nele quando estou podendo exagerar, pois o meu sanduíche preferido de fast food é o Whopper Júnior com queijo e só como ele acompanhado de Onion Rings , só ai já são 783 calorias.
No site eles disponibilizam a tabela nutricional.

P.S.: As fotos são meramente ilustrativas, pois em alguns sites não encontrei a foto do produto.

Para quem me acompanha no Facebook deve ter percebido que nos últimos dias estou bem mais ativa, o motivo disto é que estou viciada no Farmville, um joguinho da Zynga, mesma fabricante do famoso Mafia Wars. Neste jogo você é um fazendeiro e tem que manter e ampliar sua fazenda, cumprindo tarefas e com isso ganhando fitas, moedas, experiência (XP) e subindo fases/níveis.

Como estou sempre dando dicas pro pessoal pelo chat do facebook resolvi fazer este guia para ajudar quem está começando. Divirtam-se!

Este guia será constantemente atualizado, pois o Farmville está na versão beta e a cada dia eles mudam interações e adicionam novas coisas .
Última atualização: 23/10/2009 (novas plantações, novas fitas e um novo bicho para adotar!)

Se você ainda não joga o Farmville, é só entrar no Facebook, logar ou criar sua conta e acessar a página do aplicativo. Após isto começa o jogo.

Meu fazendeiro

Clique no bonequinho e edite as configurações, escolha o sexo e daí você pode trocar a cor e o tipo do cabelo, a cor dos olhos e dos lábios e o formato do nariz. Feito isto está pronto seu (sua) fazendeiro (a).

Plantações

Logo que você começa o jogo já tem algumas frutas e legumes plantados na sua fazenda, para se dar bem você deve deixar boa parte do terreno da sua fazenda com plantações, plante pelo menos um item de cada tipo (para ganhar fitas) e daí escolha os itens pelo custo-benefício deles. Abaixo segue a listinha de cada item que você pode plantar e quanto você ganha com ele, já calculando os gastos com arar a terra.
(mais…)

Semana passada conheci a OBA Hortifruti, uma rede de hortifrutis que tem lojas em Minas Gerais, Distrito Federal e São Paulo, pra minha felicidade descobri uma pertinho da minha casa :9.
A OBA completou 30 anos e está promovendo seu 1º desafio para universitários de todo o país.

O desafio consiste em você, sozinho ou com seus amigos, fazer uma campanha de Natal para a OBA e as três melhores ideias levam pra casa IPhones e IPods, além de troféu e certificado. Imperdível!
E a campanha é social, pois os clientes OBA poderão ajudar os Doutores da Alegria comprando um ou mais Cartões de Natal, que estarão à venda nas lojas, 100% do valor arrecadado será destinado à instituição. Não é o máximo? Você cria a campanha, se for escolhido terá seu trabalho divulgado, ganhará prêmios e ainda ajudará os Doutores da Alegria, que fazem um trabalho lindo com crianças que estão em hospitais.

No site do desafio você encontra o briefing e todas as informações necessárias, mas corra, porque as inscrições terminam no próximo dia 13!

Além de tudo isso, a Oba ainda tem twitter (@OBA_Hortifruti) e se você tiver dúvidas sobre alimentação você pode perguntar lá que a nutricionista da OBA te responde, legal né? Eu que tô de dieta ADOREI!

No meu primeiro curso universitário, na Anhembi Morumbi, tive uma aula fantástica sobre cores, seus significados e as melhores formas de utilizar ao criar sites, eu gostei tanto que na época li tudo quanto era livro e fui atrás de sites para referência. Hoje mais do que nunca vejo a importância de se escolher a cor certa para atingir um determinado público ou para dar uma sensação específica, afinal tô cursando Publicidade e Propaganda e temos que escolher a cor certa para persuadir.

Além disso, a cor está em todo o nosso dia-a-dia, na hora que vamos escolher uma roupa vemos qual cor combina mais conosco, ou quando vamos pintar uma parede de casa ou comprar um novo móvel, e tem a cromoterapia que é uma ciência que usa a cor para estabelecer o equilíbrio e a harmonia do corpo, da mente e das emoções. Bem, a cor está em tudo.

A cor é uma percepção visual provocada pela ação de um feixe de fótons sobre células especializadas da retina, que transmitem através de informação pré-processada no nervo óptico, impressões para o sistema nervoso.
A cor de um material é determinada pelas médias de frequência dos pacotes de onda que as suas moléculas constituintes refletem. Um objeto terá determinada cor se não absorver justamente os raios correspondentes à freqüência daquela cor.
Mais informações na Wikipedia.

Abaixo fiz uma seleção de sites de referência, ferramentas, comunidades (para os amantes das cores) e alguns livros que eu gosto muito.

Referências

Colors in Action
O site mais legal sobre cores com certeza é o da australiana Maria Claudia Cortes, ele é todo animado e fala sobre a psicologia e o poder das cores, além dos significados de cada cor, características, pontos positivos e negativos.

Color Meanings
Em inglês, traz os significados das cores e suas utilizações. Ótimo!

Ferramentas

Color Blend
Você escolhe 2 cores, escolhe a quantidade de cores que deseja a partir destas e ele faz o dégradé para você, desta forma você sabe exatamente as cores que precisa para criar um dégradé (gente, eu sempre escrevi degradê, mas não tem nem no dicionário! ).

ColorDB
É uma ferramenta super completa. Você coloca a cor que irá trabalhar em hexadecimal, por exemplo, ou escolhe uma no círculo de cores e a ferramenta já traz a cor em CMYK, RGB, já mostra qual é a cor complementar, oposta, neutra, variações e mapa da cor.

Color Scheme Designer
Excelente ferramenta. Você escolhe a cor numa roda de cores e tem a opção de ver a cor complementar, triad, tetrad, analogic e accented analogic. Você também pode ver brilho e saturação da cor escolhida e testar as cores numa página clara e numa escura. Além disso, você ainda pode testar as cores para quem tem daltonismo e outros problemas de percepção cromática.

Color Palette Generator
Você coloca a url de uma imagem e ele gera uma paleta de cores baseada na mesma.

Check My Colors
Site para você verificar se há bom contraste nas cores que está utilizando num site. Super útil.

Comunidades

COLOURlovers
A comunidade mais conhecida e utilizada pelos amantes das cores. Tem milhares de paletas criadas pelos usuários, texturas e grupos. Eu tô lá.

Kuler
Comunidade da Adobe.

MyPantone
Comunidade da Pantone.

Livros

Psicodinâmica das Cores em Comunicação – Modesto Farina
Este livro é um clássico e eu não conheço uma faculdade que não o indique, ele é referência no assunto.

Cor no Processo Criativo – Um Estudo Sobre a Bauhaus e a Teoria de Goethe – Lilian Ried Miller Barros
Outro livro ótimo. A autora mostra como a cor pode ser inserida no processo criativo e quais suas implicâncias na transmissão de sentimentos, sensações e mensagens.

Color Harmony 2: A Guide to Creative Color Combinations – Bride M. Whelam (em inglês)
A primeira vez que vi este livro na livraria fiquei encantada, além de imagens lindas o acabamento é ótimo e os cartões que vem ao final do livro, que você pode recortar, são super úteis. Eu gosto tanto deste livro que tenho o 1 e 2 e nem há muita diferença entre um e outro.

Tem dica de algum site ou livro? Joga aí nos comentários!

Já faz um tempo que eu queria fazer esta listinha, pois vivem me perguntando quais livros eu acho indispensáveis para quem é web designer. Então fiz a listinha abaixo com as minhas indicações, existem muitos livros na área, mas estes são leitura obrigatória.
Provavelmente quem trabalha na área já deve ter lido todos ou pelo menos um deles, são ótimos e vale super a pena comprar e ter na sua biblioteca particular, alguns mesmo com o passar dos anos continuam super atuais.

Construindo Sites com CSS e (x) Html – Maurício Samy Silva
Livro para quem quer aprender CSS e XHTML, afinal ser web designer não é só saber usar o Dreamweaver, tem que saber fazer no notepad/editplus/whatever. O Maujor também mantém um site que é excelente.

Curiosidade: Foi o Maujor quem me substituiu quando não tive mais tempo de manter a coluna de CSS no Imasters.

Projetando Web Sites Compatíveis – Jeffrey Zeldman
Livro ótimo para quem quer aprender do jeito certo ou então quer começar a criar seus sites nos padrões web, o Zeldman é um guru no assunto e o livro é excelente.

Não me faça pensar – Steve Krug
Este livro é um clássico, afinal não adianta criar um site lindo, o código todo certinho e ai o usuário não conseguir navegar no site. Ótimo livro sobre usabilidade.

Projetando Websites – Jacob Nielsen
Outro livro de usabilidade só que do guru da área: Jakob Nielsen.
Ele também mantém um site onde você encontra alguns artigos sobre usabilidade, em inglês.

Design para a Internet: Projetando a Experiência Perfeita – Felipe Memória
O Felipe Memória trabalhou durante muitos anos no portal Globo.com e dá várias dicas de usabilidade.

Curiosidade: Eu escrevi o artigo “Usando fontes diferentes sem o auxilio de imagem” após ver no site do Felipe Memória que ele não utilizava imagens para utilizar pixel fonts nos títulos, fui atrás para descobrir como ele fazia e escrevi o artigo.

Design para quem não é designer – Robin Williams
Se você não tem muitas noções de design, este livro é perfeito! Ele explica os conceitos básicos: alinhamento, proximidade, contraste e repetição e também cor, tipografia etc, para você criar um site mais bonito.

jQuery: A Bíblia do Programador JavaScript – Mauricio Samy Silva
Outro livro excelente do Maujor, Jquery é uma biblioteca javascript poderosa que facilita (muito) a criação de animações visuais e interatividade em um website e o livro explica tudo com exemplos e uma linguagem simples.

Javascript: o guia definitivo – David Flanagan
Tudo sobre javascript, ótimo para quem quer aprender e também como referência.

SEM e SEO – Dominando o Marketing de Busca – Martha Gabriel
Saber posicionar seu site entre os primeiros resultados das ferramentas de busca é muito importante hoje, pois a maioria dos usuários utiliza o Google, Yahoo, Bing etc, para encontrar produtos e informações.

Obrigada Pri e Victor pelas sugestões.