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jan
21

Como comer em fast foods e não engordar – Parte II

Dieta, Indicação, NutriçãoTags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , @ 08:22
Escrito por Mari

Depois de dar sugestões de pratos em seis redes de fast foods, nesta segunda parte tô colocando mais seis restaurantes que eu frequento e gosto. )
Como disse anteriormente: dá pra comer em fast food, desde que você faça as escolhas mais leves e não coma sempre, pois nem sempre é saudável.
Novamente as minhas sugestões incluem refrigerante light, se puder opte sempre pelo suco. )

Ragazzo

Ragazzo

O Ragazzo é um fast food de comida italiana que tem deliciosos pratos, você pode optar por montar uma salada ou então pedir uma massa, a maioria das massas são bem calóricas mesmo com molho ao sugo, as duas mais leves são o ravióli de queijo e o capellete. Outra opção leve é a panqueca de frango, tem 407 calorias com molho ao sugo. D No site ao clicar sobre o produto você confere as informações nutricionais. )


Casa do Pão de Queijo

Casa do pão de queijo

A Casa do Pão de Queijo é ótima para um lanche ou para o café da manhã. No site eles disponibilizam uma tabela nutricional.

Giraffa’s

O diferencial do Giraffas é que tem tanto lanches quanto pratos prontos, além de sobremesas deliciosas. Durante muito tempo eu só almoçava num dos restaurantes da rede. )
No site eles disponibilizam a tabela nutricional de seus produtos.

China in Box

O China in box é uma delícia, o nome já diz tudo… comida chinesa em caixinha. ) Os pratos vêm todos em caixinhas de dois tamanhos: júnior ou padrão. Tem que tomar cuidado com isto, se tiver uma balança em casa pese o prato antes de devorá-lo, na embalagem não encontrei o peso então sugiro a sempre pedir o box júnior. Box padrão só se for dividir com alguém, ok?
No site eles disponibilizam a tabela nutricional dos alimentos.

Brevitá

Da mesma rede que o China in Box, o Brevitá é um fast food de comida italiana.
Assim como o China in box as embalagens não vem com o peso, então pra não comer demais tem que pesar. )
No site eles disponibilizam a tabela nutricional.

Burger King

O Burger King tem lanches deliciosos, mas a maioria são super calóricos. Eu confesso que só vou nele quando estou podendo exagerar, pois o meu sanduíche preferido de fast food é o Whopper Júnior com queijo e só como ele acompanhado de Onion Rings yummy , só ai já são 783 calorias.
No site eles disponibilizam a tabela nutricional.

P.S.: As fotos são meramente ilustrativas, pois em alguns sites não encontrei a foto do produto.

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abr
22

Amigo Secreto e Piquenique das Blogueiras

Dia-a-diaTags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , @ 11:26
Escrito por Mari

Sábado passado aconteceu no Parque da Água Branca o encontro, amigo secreto e piquenique de blogueiras.

Blogueiras reunidas

Nos encontramos na entrada do parque e fomos para a área de piquenique, um local maravilhoso com mesas grandes e muita sombra, ocupamos duas mesas e depois de arrumarmos a mesa de guloseimas e bebidas, fizemos a troca de chocolates. )

Amigas Secretas

A Bruna me tirou e eu tirei a Pri, pra quem não sabe a Pri trabalha comigo e tive que inventar um monte de coisas pra ela não descobrir que eu era sua amiga secreta. Fiquei feliz que ela nem suspeitou de mim. A Bruna me deu uma cenoura enorme, super fofa, com chocolates, adesivos, borrachinhas fofas e uma cartinha. D Adorei tudo e ela achou que eu não ia gostar. P
Durante a brincadeira no site, eu ainda inventei uma personagem a “coelhinha atrapalhada” pra mandar mensagens para outras meninas. D Me diverti horrores.

Presentes ^_^

O encontro foi super divertido. Como prometido, fiquei até o final desta vez, e adorei conhecer a Aline, Angélica, Carol, Cris, Fê Prevedello, Luh e a Isa, Lusinha, Má Santander, Nana, Pearl, Selune e Thais, e rever a Ana Pace, Ana Carol, Bruna, , Lia, Mari Trigo, Mi e a Paula! ) Comemos, bebemos e conversamos muito. D
Aliás, adorei as comidinhas, e me encantei com o bolo da Ana. ) Já anotei a receita e vou fazer!

Comilança :9

Além de conversinhas sem fim, também rolou uma dinâmica com a organização da Lia, todo mundo se apresentou, riu e se conheceu um pouquinho mais.
O encontro foi maravilhoso.

E aproveitando… há anos eu não ia no Parque da Água Branca e continua lindo e super organizado. Sem contar que os guardinhas são super atenciosos, perguntei pra um onde poderíamos fazer piquenique e ele explicou direitinho. Super recomendo para quem está procurando um local para passear, fazer picnic ou só pra namorar, como eu fazia há 8 anos atrás, haha! P

Obrigada Ana Carol e Mari Trigo por algumas fotos! )

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Mariana Frioli

Mari Gosta que a chamem de Mary (Mari). Tem 26 anos (27/4), paulista, casada com o Victor ♥, trabalha como Web Designer, Formada em Criação e Desenvolvimento de Websites na UAM, cursa Comunicação Social (PP) na UNIP. Articulista do Imasters. Adora fotografia, tipografia, cor, Web Standards, CSS, XHTML, Photoshop, Illustrator, Fireworks, SEO e SEM, mas se aventura em tudo quanto é novidade ou interesse repentino. Viciada em livros, filmes, organização e tecnologia. Vive cada dia como se fosse o último.

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