Depois de dar sugestões de pratos em seis redes de fast foods, nesta segunda parte tô colocando mais seis restaurantes que eu frequento e gosto. 
Como disse anteriormente: dá pra comer em fast food, desde que você faça as escolhas mais leves e não coma sempre, pois nem sempre é saudável.
Novamente as minhas sugestões incluem refrigerante light, se puder opte sempre pelo suco.
O Ragazzo é um fast food de comida italiana que tem deliciosos pratos, você pode optar por montar uma salada ou então pedir uma massa, a maioria das massas são bem calóricas mesmo com molho ao sugo, as duas mais leves são o ravióli de queijo e o capellete. Outra opção leve é a panqueca de frango, tem 407 calorias com molho ao sugo. 
No site ao clicar sobre o produto você confere as informações nutricionais.
A Casa do Pão de Queijo é ótima para um lanche ou para o café da manhã. No site eles disponibilizam uma tabela nutricional.
O diferencial do Giraffas é que tem tanto lanches quanto pratos prontos, além de sobremesas deliciosas. Durante muito tempo eu só almoçava num dos restaurantes da rede. 
No site eles disponibilizam a tabela nutricional de seus produtos.
O China in box é uma delícia, o nome já diz tudo… comida chinesa em caixinha. Os pratos vêm todos em caixinhas de dois tamanhos: júnior ou padrão. Tem que tomar cuidado com isto, se tiver uma balança em casa pese o prato antes de devorá-lo, na embalagem não encontrei o peso então sugiro a sempre pedir o box júnior. Box padrão só se for dividir com alguém, ok?
No site eles disponibilizam a tabela nutricional dos alimentos.
Da mesma rede que o China in Box, o Brevitá é um fast food de comida italiana.
Assim como o China in box as embalagens não vem com o peso, então pra não comer demais tem que pesar.
No site eles disponibilizam a tabela nutricional.
O Burger King tem lanches deliciosos, mas a maioria são super calóricos. Eu confesso que só vou nele quando estou podendo exagerar, pois o meu sanduíche preferido de fast food é o Whopper Júnior com queijo e só como ele acompanhado de Onion Rings 
, só ai já são 783 calorias.
No site eles disponibilizam a tabela nutricional.
P.S.: As fotos são meramente ilustrativas, pois em alguns sites não encontrei a foto do produto.
Gosta que a chamem de
Mary (Mari). Tem 26 anos (27/4), paulista, casada com o 
23/03 - Aniversário do Luizinho